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「LET'S TRY」
資 料
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動作を変えて腰痛予防～しゃがみ込んで立ち上がる～2026/10/21
- 日常生活の動作が原因で腰痛を起こすことがあります。 しゃがみ込んで立ち上がる動作を見直して、腰痛を予防するための身体の動き方をご紹介します！ ※整形外科的な疾患のある方や腰に不安のある方は主治医の指示に従って下さい。
コラム
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【野村整形外科】日常生活・スポーツで起こりやすい外傷・障害 リハビリテーション オスグット・シュラッター病 リハビリ編2026/10/14
- 日常生活・スポーツ動作で起こりやすい外傷・障害として今回はオスグット・シュラッター病のリハビリ方法についてご紹介させていただきます。
資 料
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パワープレートを使った目的別ストレッチメニュー！2026/10/07
- 滋賀ダイハツアリーナトレーニング室で紹介しているパワープレートを使ったストレッチメニューです。「疲労回復」「腰の負担軽減」「膝の負担軽減」と３つの目的に沿ったメニューになっています。
資 料
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【大和ハウス プレミストドーム】体組成の見方・考え方～基本編～2026/10/03
- 体組成のを測定した際の見方や考え方についてご紹介します。
今回は基本編です。
大和ハウスプレミストドームトレーニングルーム様ご提供。
本文クリックで施設情報へジャンプできます。
コラム
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【ラグスタジアム】パフォーマンスアップの為のウォーミングアップ編2026/09/30
- パフォーマンスアップの為のウォーミングアップをご紹介させていただきます。
ラグスタジアム様ご提供。
本文クリックで店舗情報へジャンプできます。
資 料
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誰でも簡単セルフケア！椅子を使ったストレッチ2026/09/23
- 腰痛や膝痛予防、運動前後のセルフケアとして活用できる椅子を使ったストレッチをご紹介！
コラム
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【野村整形外科】日常生活・スポーツで起こりやすい外傷・障害 リハビリテーション オスグット・シュラッター病 予防編2026/09/12
- 日常生活・スポーツ動作で起こりやすい外傷・障害として今回はオスグット・シュラッター病の予防方法についてご紹介させていただきます。
資 料
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【大和ハウス プレミストドーム】パワープレート 転倒予防・フレイル対策メニュー2026/09/05
- 大和ハウス プレミストドームトレーニングルームのパワープレートで行う、転倒予防・フレイル対策メニューのご紹介です。
大和ハウスプレミストドームトレーニングルーム様ご提供。
本文クリックで施設情報へジャンプできます。
コラム
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マラソンシーズン到来！マラソンを完走するためのポイント！2026/09/02
- 気温も落ち着き、冬のマラソンシーズンに向けて練習を始める方が増えています。 そんな今回はマラソンを完走するためのポイントとトレーニングをお伝えします。
資 料
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【ラグスタジアム】高校生アスリートの土台をつくる！全身サーキットトレーニング2026/08/31
- 高校生アスリートを対象に、下半身・上半身・体幹をバランスよく鍛えられる全12種目をまとめました。部活動のトレーニングや自主練習にぜひご活用ください。
ラグスタジアム様ご提供。
本文クリックで店舗情報へジャンプできます。
資 料
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ポールで猫背改善Part42026/08/26
- ポールを使って猫背改善！ 深呼吸と5つの動作で楽に簡単に出来る猫背改善トレーニングをご紹介！ ※骨粗しょう症や整形外科的疾患のある方は主治医の指示に従って下さい。
コラム
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日常生活・スポーツで起こりやすい外傷・傷害の予防方法 オスグット・シュラッター病編2026/08/12
- 日常生活・スポーツ動作で起こりやすい外傷・障害として今回はオスグット・シュラッター病についてご紹介させていただきます。
「Citta TV」
日時 ／ 9月25日公開
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北海道コンサドーレ札幌
宮澤 裕樹 - サッカーをはじめたきっかけや第一線で活躍し続ける秘訣などサッカーについてお話しいただきました！
日時 ／ 8月28日公開
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カヌー スプリント
小林陽菜 - 日本人女子初の”ホープス”ファイナリストである滋賀県スポーツ界の新生、カヌー スプリンターと小林選手とアスレティックトレーナーの片淵トレーナーの"滋賀県対談"です！
日時 ／ 8月26日公開
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女子アイスホッケー 元日本代表
藤本那菜 - オリンピック３大会連続で出場のスマイルジャパン不動のゴールキーパー 藤本那菜さんにインタビュー！五輪の裏話や女子ホッケーについてなど盛りだくさんです！
日時 ／ 7月4日公開
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日本人初 プロラクロスプレイヤー
山田幸代 - "日本人初"のプロラクロスプレーヤーとして「オーストラリア代表」の経験をお持ちの山田選手と影石トレーナーの同級生対談です。
＼CittaTVではアスリートへのインタビューや専門家による対談などさまざまなコンテンツをパートナー企業/団体/店舗様と協力して制作しています。／
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