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資 料
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腹筋のトレーニング(パワープレート)2021/09/16
- パワープレートを使ったツイストクランチ&レッグレイズです。
札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
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コラム
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シーテッドロウ(プレートローディングマシン)2021/09/14
- 背中を鍛えるシーテッドロウを詳しく紹介します。
札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
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コラム
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サンクトバンドの特徴について~肩こり予防運動の紹介~2021/09/10
- 医療現場からフィットネスシーンで幅広く使用されているサンクトバンドの特徴と簡単にできる肩こり予防運動のご紹介です。
株式会社サンクト・ジャパン様提供。
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資 料
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下半身&体幹のトレーニング(パワープレート)2021/09/09
- パワープレートを使ったフロントランジ&プランクです。
札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
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コラム
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あの、ゆるスポーツYOUTHさんに取材できました!2021/09/06
- 今テレビでも話題の「ゆるスポーツ」。その大学生チーム、ゆるスポーツYOUTHの方に取材させていただきました!
ゆるスポーツYOUTHさんの情報はコチラ!
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「Citta TV」